Energía mental y despertar, el dominio de nuestra mente y emociones, un ejercicio de responsabilidad personal y consciencia.

¿Porqué quisiéramos dominar nuestra mente?

La mejor manera de expresar esta idea se podría explicar de una forma diferente y no tiene que ver necesariamente con el dominio de nuestra mente sino con el cese o control de nuestra energía mental (esto se refiere sobretodo más al dominio de la energía no deseada) dicho en otras palabras el hecho de que podamos desarrollar la capacidad de detener los pensamientos, sentimientos o emociones no deseados. Ese para mi sería un buen primer paso para iniciar a dominar nuestra mente.

En el último podcast (episodio No. 6 lo puedes ver aquí https://www.youtube.com/watch?v=zyIUl47KRkI) hablo precisamente de cómo podemos aprender a modular nuestra energía mental (puedes llamarle pensamiento, emociones sentimientos, como tu quieras) aprendiendo a dividir esa energía mental en dos grupos.

Patrones de pensamiento densos (malos)

Patrones de pensamientos sutiles,  (buenos)

Es algo así como el Ying y el Yang, y eso de llamarles pensamientos malos y buenos es algo subjetivo, pero así me entiendes mejor.

El lograr hacer esto nos llevaría a algo como aprender a conectar con nuestro verdadero ser. Y justo para hablar de ello te compartiré este texto.

"El Verdadero Ser resplandece: Cuando los obstáculos y las falsas identidades se dejan temporalmente de lado, el verdadero Ser, que siempre ha estado ahí presente, espontáneamente aparece resplandeciendo (1.3). El resto del tiempo estamos tan involucrados con nuestras identidades falsas, que literalmente somos incapaces de ver que esta identificación equivocada ha sucedido (1.4). A esto se debe que a veces se diga que estamos dormidos y que necesitamos despertar." Swami Jnaneshvara Bharati

Nosotros, si somos conscientes y ya hemos hecho algo de trabajo personal o mejor aún ya hemos despertado podemos darnos cuenta de aquello que observamos, aquello que pensamos o sentimos y también si hacemos o dejamos de hacer algo.

Aquello que vemos no somos, aquello que vemos no es, todo es una interpretación, un espejo. Y sí, claro que vivimos en una realidad y la gente actúa y se comporta de una manera. Pero para liberarnos de esto y ser más felices y sabios nosotros (entre más despiertos) siempre tenemos la libertad de escoger cómo nos sentimos y cómo creamos realidad. Te comparto este texto que nos da un norte sobre esto.

"Como un espejo: La Consciencia mira hacia fuera a través del intelecto, a través de la mente, y luego a través de los sentidos y del cuerpo. Ve un reflejo, como en un espejo. Ve la realidad, el mundo, y crea una identidad de sí, y erróneamente piensa, eso soy “yo”, o eso es “mío”. Debido a la capacidad de olvidar de el conocimiento incorrecto o la ignorancia (2.5), la consciencia pura dice “¡Yo soy esto o lo otro!” Swami Jnaneshvara Bharati

Asi es! Nosotros como seres humanos requerimos identificarnos para ser, (así actúa y se identifica con algo o un rol la mayoría de personas) pero eso no es algo necesario, una vez que ya somos conscientes, que hemos despertado. O por lo menos nuestra consciencia es más consciente y entonces ahora sí podemos decir que somos mas conscientes, sucede algo y es que ahora si nos damos cuenta de todo.

Ser consciente no implica solo decirlo, (mira como soy consciente, ya desperté) implica actuar diferente, romper patrones, hacer cambios, e ir (en mi opinión) con convicción a hacer una diferencia no solo en nuestra vida sino también en la vida de los demás. Lo mínimo que puede esperarse de una persona consciente es el cambio en ella misma o sea el cambio de actitud y cambio de patrones que por ende va a mejorar no sólo su propia situación de vida sino también la vida de l@s que le rodean. De ahí ya pasaríamos al siguiente nivel que es probablemente el que logra una persona consciente con una misión y una fuerte convicción y este sería el de trabajar para mejorar el mundo en que vivimos a través de nuestro amor por la humanidad y el desarrollo de la consciencia tal vez con. el fin de dejar este mundo mejor de cómo vinimos a encontrarlo. (uff eso suena genial)

Esto aunque suene romántico va a requerir un gran esfuerzo de conciencia para la persona que se compromete con este voto porque eso implica no sólo hablar de dientes para afuera sino accionar de forma congruente con cada una de las personas qué se vincula, esto no es para nada una tarea fácil ya que requiere precisamente de autodominio y auto control, hacerse responsable de como te tratas a ti mismo y como tus acciones o carencia de ellas afecta a los demás, entre más conscientes vamos siendo mayores ajustes cambios y compromisos vamos adquiriendo. Y bueno solo para que te relajes un poco, ser consciente no quiere decir que eres perfecto, te vas a seguir equivocando, pero ser consciente si implica que te das cuenta de lo que haces o no haces. Y si andas por ahí con la bandera de la consciencia y "mira como cambié" pues más vale que vayas conforme es posible actuando acorde a lo que pregonas para dejar un mundo mejor. Así que ánimo y a darle porque esto va a requerir muchos compromisos de tu parte, pero créeme que definitivamente vale la pena!